Suivre son poids est une préoccupation partagée par de nombreuses personnes, en particulier les seniors. Avec l’âge, le métabolisme tend à ralentir, rendant la prise ou la perte de poids plus difficile à gérer. De plus, le poids peut être un indicateur de santé général, et suivre son évolution permet d’anticiper d’éventuels problèmes. Cependant, avec … Lire la suite
Le diabète, cette affection chronique qui altère la manière dont le corps traite le sucre, est devenu un enjeu majeur de santé publique. Pour les seniors en particulier, bien gérer cette maladie nécessite une attention particulière à l’alimentation. Alors, comment optimiser son régime alimentaire lorsqu’on est diabétique ? Quels outils numériques peuvent nous aider dans … Lire la suite
Avec l’âge, il n’est pas rare d’avoir à prendre différents médicaments pour maintenir une bonne santé. Cependant, gérer plusieurs prescriptions, savoir quand et comment les prendre peut rapidement devenir un casse-tête, surtout pour les seniors. Heureusement, à l’ère du numérique, il existe des outils et des méthodes qui peuvent grandement faciliter la gestion de sa … Lire la suite
Pour de nombreux seniors, monter les escaliers peut devenir une tâche ardue à cause de la douleur. Les escaliers, autrefois simples à gravir, peuvent devenir une source d’anxiété et un rappel constant des limitations physiques qui surviennent avec l’âge. Alors, comment peut-on faire face à ce défi quotidien sans douleur et en toute sécurité ? … Lire la suite
Le rythme cardiaque, également appelé fréquence cardiaque, est un indicateur vital de notre bien-être physique. Le suivi du rythme cardiaque est particulièrement important pour les seniors, car il peut offrir des informations cruciales sur la santé cardiovasculaire. Dans le monde actuel où la technologie a pris une place prépondérante, il est plus facile que jamais … Lire la suite